Ihre Schönheit hängt von den Gesichtsmuskeln ab. Wie Sie mit Selbstmassage Jugend und Strahlkraft in jedem Alter zurückgewinnen

Erfahren Sie, wie Sie Gesichtsmassage durchführen, basierend auf einem tiefen Verständnis, um in jedem Alter Ergebnisse zu erzielen, frisch auszusehen und von innen zu strahlen. Dieses Buch ist mehr als nur ein Leitfaden zur Massage. Es ist ein Manifest eines bewussten Umgangs mit dem eigenen Äußeren. Rafael Bagautdinov (FACEGURU), Masseur und Experte mit über 3.000.000 Anhängern, enthüllt das größte Geheimnis der Jugend: Ihr Gesicht wird nicht von der Haut gehalten, sondern von dem Muskelgerüst. Sie erfahren, wie Emotionen und Stress buchstäblich im Gesicht „einfrieren“, sich in Falten, Linien und Hängebäckchen verwandeln. Der Autor erklärt detailliert die Anatomie der Gesichtsmuskeln und bietet ein schrittweises Selbstmassagesystem an, das Ihnen helfen wird: - die Muskeln zu straffen und das Gesichtskontur zu heben, - Schwellungen zu reduzieren und den Lymphdrainage zu fördern, - Verspannungen zu lösen und ein strahlendes, erholtes Aussehen zu erlangen, - bewusst an das Thema Injektionen und andere kosmetische Verfahren heranzugehen. Im Buch finden Sie Techniken zur Bearbeitung aller Bereiche: vom Hals und Kinn bis zur Stirn und den Augen sowie Antworten auf die häufigsten Fragen.