Was füttert eine fürsorgliche Mutter? Wichtige Regeln für die Ernährung von Kindern für Gesundheit, Energie und gute Laune

Alisa Baseeva – Kinderernährungswissenschaftlerin. Autorin eines Blogs mit über 600.000 Followern und des Projekts für Eltern "Schule für gesunde Kinder".
Die Gesundheit des Kindes beginnt mit dem Inhalt seines Tellers, jedoch fehlt selbst der liebevollsten Mutter manchmal eine klare Orientierung, was, wie und wann man die Kinder richtig füttert. Hier sind genau die Kenntnisse versammelt, die Ihnen helfen werden, eine gesunde Ernährung ohne unnötige Sorgen und Zweifel aufzubauen.

Vor Ihnen steht kein bloßes Sammelsurium von Kochideen, sondern eine umfassende Wissensdatenbank von der professionellen Kinderernährungswissenschaftlerin Alisa Baseeva, der Schöpferin des Projekts für Eltern "Schule für gesunde Kinder". Dieses praktische Handbuch hilft, das Fundament für die Gesundheit Ihres Kindes zu legen und ihm lebenslang gesunde Essgewohnheiten zu vermitteln.

Sie werden lernen, sichere Produkte auszuwählen, Getreide und Nüsse richtig zuzubereiten, damit sie gut aufgenommen werden, und wie Sie Innereien und gesunde Fette so in den Speiseplan integrieren, dass Ihr Kind sie gerne isst. Und außerdem erfahren Sie, wie Sie die Mikrobiota des Darms wiederherstellen und Vitaminmängel ohne apothekenpflichtige Präparate ausgleichen können.