Glutenfrei. Kreative Rezepte, die Ihnen Freude und Nutzen bringen!

Ein umfassender Leitfaden zur schmackhaften und gesunden glutenfreien Küche von der Ernährungsberaterin und Köchin Elena Kozyr! Dieses Buch hilft Ihnen, einfach auf eine glutenfreie Ernährung umzusteigen oder Ihre gewohnte Ernährung zu bereichern. Darin finden Sie bewährte Rezepte für die tägliche Zubereitung: gesunde Frühstücke, grüne Smoothies, sättigende Gerichte, Backwaren und Desserts ohne Weizen, Roggen, Gerste und industrielle Mischungen. Die Rezepte sind einfach, erfordern keine seltenen Zutaten und sind für die ganze Familie geeignet, einschließlich Kinder. Das Buch ist für diejenigen gedacht, die auf ihre Gesundheit achten, Entzündungen reduzieren, Schwere und Blähungen loswerden, die Verdauung verbessern und maximalen Energiegehalt aus natürlichen Lebensmitteln gewinnen möchten. Wenn Sie dieses Buch wählen, wählen Sie bewusst gesunde Ernährung und das Vergnügen am reinen, echten Geschmack.