Be glitimo. Autoriniai receptai, kurie atneš jums džiaugsmą ir naudą!

Išsamus skanus ir sveikas be glitimo virtuvės gidų nuo mitybos specialisto ir kulinaro Elenos Kozyr! Ši knyga padės lengvai pereiti prie be glitimo mitybos arba įvairinti jau įprastą racioną. Viduje rasite patvirtintus receptus kasdieniam gaminimui: naudingus pusryčius, žaliuosius smoothie, sotus patiekalus, kepinius ir desertus be kviečių, rogų, miežių ir pramoninių mišinių. Receptai yra paprasti, nereikalauja retų ingredientų ir tinka visai šeimai, įskaitant vaikus. Knyga sukurta tiems, kurie rūpinasi savo sveikata, nori sumažinti uždegimą, atsikratyti sunkumo ir pūtimo, pagerinti virškinimą ir gauti maksimalią energiją iš natūralių produktų. Pasirinkdami šią knygą, pasirinksite sąmoningą, teisingą mitybą ir malonumą iš švaraus, tikro skonio.