Shiatsu — eine japanische Akupunkturtechnik, die auf alten Traditionen der chinesischen Medizin basiert. Die Haupttechnik von Shiatsu — das Drücken mit den Fingern auf biologisch aktive Punkte, was hilft, den Zustand zu verbessern, das Immunsystem zu aktivieren und die Gesundheit zu stärken. Dieser farbige Atlas/Handbuch hilft Ihnen, die Techniken der japanischen heilenden Massage Shiatsu zu erlernen.
Im Inneren finden Sie Techniken und Diagramme mit den Hauptpunkten, durch deren Bearbeitung Sie schmerzhafte Zustände wie Kopfschmerzen, Muskelverspannungen und Krämpfe sowie Gelenkschmerzen behandeln können.
Ein eigenes Kapitel im Atlas ist der Prävention von Krankheiten durch Shiatsu gewidmet. Sie erfahren nicht nur, wie Sie Krankheiten vorbeugen und sich selbst helfen können, sondern auch, wie Sie Angst und Stress abbauen und Ihr emotionales Wohlbefinden verbessern können. Das Erlernen von Shiatsu erfordert keine spezielle Vorbereitung: Der Text ist mit detaillierten Illustrationen versehen, mit denen Sie lernen, die Massage richtig und effektiv durchzuführen. Mit Hilfe dieses Buches können Sie: · die Technik der Shiatsu-Massage beherrschen; · sich bei schmerzhaften Zuständen helfen; · verschiedene Krankheiten vorbeugen; · Stress und Müdigkeit nach einem anstrengenden Tag abbauen. Farbige illustrierte Ausgabe in weichem Einband.
Bestseller
Verlag „AST“ empfiehlt
