Shiatsu – japońska technika akupunktury, opierająca się na starożytnych tradycjach medycyny chińskiej. Główną metodą Shiatsu jest naciskanie palcami na biologicznie aktywne punkty, co pomaga poprawić samopoczucie, aktywować system odpornościowy i wzmocnić zdrowie. Ten kolorowy atlas-przewodnik pomoże Ci opanować techniki japońskiego leczniczego masażu Shiatsu.
Wewnątrz znajdziesz techniki i schematy z głównymi punktami, oddziałując na które będziesz mógł poradzić sobie z bolesnymi stanami, takimi jak ból głowy, napięcia mięśniowe i skurcze, bóle stawów.
Oddzielny rozdział w atlasie poświęcony jest profilaktyce chorób za pomocą Shiatsu. Nie tylko dowiesz się, jak zapobiegać chorobom i udzielać sobie pomocy, ale także będziesz mógł pozbyć się niepokoju i stresu oraz poprawić swoje samopoczucie emocjonalne. Opanowanie Shiatsu nie wymaga specjalnego przygotowania: tekst jest ilustrowany szczegółowymi ilustracjami, dzięki którym nauczysz się prawidłowo i skutecznie wykonywać masaż. Dzięki tej książce będziesz mógł: · opanować technikę masażu Shiatsu; · udzielić sobie pomocy w przypadku bolesnych stanów; · zapobiegać różnym chorobom; · złagodzić stres i zmęczenie po ciężkim dniu. Kolorowa ilustrowana książka w miękkiej okładce.
Bestsellery
Wydawca "AST" poleca
