Шиацу — японская акупунктурная техника, опирающаяся на древние традиции китайской медицины. Основной прием Шиацу — надавливание пальцами на биологически активные точки, что помогает улучшить состояние, активировать иммунную систему и укрепить здоровье. Этот цветной атлас-путеводитель поможет вам освоить техники японского целебного массажа Шиацу.
Внутри вы найдете приемы и схемы с основными точками, воздействуя на которые вы сможете справиться с болезненными состояниями, такими, как головная боль, мышечные зажимы и спазмы, боли в суставах.
Отдельная глава в атласе посвящена профилактике заболеваний с помощью Шиацу. Вы не только узнаете, как предотвращать заболевания и оказывать себе помощь, но и сможете избавиться от тревоги и стресса и улучшить свое эмоциональное состояние. Освоение Шиацу не требует специальной подготовки: текст снабжен подробными иллюстрациями, с которыми вы научитесь делать массаж правильно и эффективно. С помощью этой книги вы сможете: · овладеть техникой массажа Шиацу; · оказать себе помощь при болезненных состояниях; · предотвратить различные заболевания; · снять стресс и усталость после непростого дня. Цветная иллюстрированная книга в мягкой обложке.
Бестселлеры
