Die Kunst der Agni-Yoga. 7 Schlüssel zu körperlicher und geistiger Gesundheit

Die Lehre des Agni-Yoga vereint altes Wissen und bietet nun einen alternativen Ansatz zur Gesundheitsförderung und zur Heilung von Krankheiten. Sie erfahren, wie Energie, Atmung und Psychohygiene mit der Stressresistenz verbunden sind und warum das innere Gleichgewicht der Schlüssel zur Gesundheit wird.

Der praktische Teil umfasst verschiedene Techniken zur Selbstheilung:

— Atempraktiken;

— Übungen zur Stabilisierung des emotionalen Zustands;

— Methoden zum Schutz vor äußeren Stressoren, toxischen Interaktionen und psychischem Überlastung.

Dieses Buch richtet sich an diejenigen, die sich für Psychosomatik interessieren und nach wirksamen Methoden suchen, um echte, ganzheitliche Gesundheit zu erlangen.