Ugdymas Agni-jogos. 7 raktų į kūno ir sąmonės sveikatą

Agni-jogos mokymas apima senovės žinias ir dabar siūlo alternatyvų požiūrį į sveikatos palaikymą ir ligų atsikratymą. Sužinosite, kaip energija, kvėpavimas ir psichohigiena yra susiję su atsparumu stresui ir kodėl vidinis balansas tampa raktu į sveikatą.

Praktinė dalis apima įvairias savęs gydymo technikas:

— kvėpavimo praktikos;

— pratimai emocinei būsena stabilizuoti;

— apsaugos metodai nuo išorinio streso, toksiškų sąveikų ir psichinio pervargimo.

Ši knyga skirta tiems, kurie domisi psichosomatika ir ieško veiksmingų metodų tikrų, pilnaverčių sveikatos įgijimui.