Māksla Agni-jogas. 7 atslēgas uz ķermeņa un apziņas veselību

Agni-jogas mācība ietver senas zināšanas un tagad piedāvā alternatīvu pieeju veselības uzturēšanai un slimību novēršanai. Jūs uzzināsiet, kā enerģija, elpošana un psihohigiēna ir saistītas ar izturību pret stresu un kāpēc iekšējais līdzsvars kļūst par atslēgu uz veselību.

Praktiskā daļa ietver dažādas pašatveseļošanās tehnikas:

— elpošanas prakses;

— vingrinājumi emocionālā stāvokļa stabilizēšanai;

— metodes aizsardzībai pret ārējo stresu, toksiskām mijiedarbībām un psihisko pārslodzi.

Šī grāmata ir domāta tiem, kuri interesējas par psihosomatikas jautājumiem un meklē efektīvas metodes, kā iegūt patiesu, pilnvērtīgu veselību.