Sztuka Agni-jogi. 7 kluczy do zdrowia ciała i umysłu

Nauka Agni-jogi zawiera starożytne wiedzę i teraz oferuje alternatywne podejście do utrzymania zdrowia i pozbywania się chorób. Dowiesz się, jak energia, oddychanie i psychohigiena są powiązane z odpornością na stres i dlaczego wewnętrzna równowaga staje się kluczem do zdrowia.

Praktyczna część obejmuje różne techniki samoleczenia:

— praktyki oddechowe;

— ćwiczenia stabilizujące stan emocjonalny;

— metody ochrony przed zewnętrznym stresem, toksycznymi interakcjami i psychiczny przeciążeniem.

Ta książka jest dla tych, którzy interesują się psychosomatyką i szukają skutecznych metod osiągnięcia prawdziwego, pełnego zdrowia.