Agni-jooga kunst. 7 võtmed keha ja teadvuse tervisele

Agni-jooga õpetus on kogunud endasse iidseid teadmisi ja pakub nüüd alternatiivset lähenemisviisi tervise hoidmisele ja haigustest vabanemisele. Te saate teada, kuidas energia, hingamine ja psühhogeenius on seotud stressitaluvusega ja miks sisemine tasakaal muutub tervise võtmeküsimuseks.

Praktiline osa sisaldab erinevaid enesetervendamise tehnikaid:

— hingamisharjutused;

— harjutused emotsionaalse seisundi stabiliseerimiseks;

— meetodid kaitsmiseks välistressi, toksiliste interaktsioonide ja vaimse ülekoormuse eest.

See raamat on mõeldud neile, kes on huvitatud psühhosomaatikast ja otsivad tõhusaid meetodeid tõelise, täisväärtusliku tervise saavutamiseks.