Ich möchte wollen. Wie man den Geschmack am Leben zurückgewinnt und seine wahren Wünsche hört

Wir wissen oft, was wir «tun müssen», fühlen aber nicht, was wir «wollen». Wir handeln im Autopilot-Modus, der Tag vergeht in Trägheit und die innere Rückmeldung scheint verschwunden zu sein. Seine wahren Wünsche zu hören – nicht erfunden, nicht aufgezwungen, sondern die eigenen – ermöglicht ein System von sanften Praktiken: vom einfachen «Stunde für sich selbst» bis hin zum ehrlichen Test neuer Hobbys. Durch Beobachtungen und kleine Handlungen wird dieses Buch helfen, das wiederzufinden, was unter Routine, Gewohnheiten und äußerem Lärm verborgen war.

Im Verlauf des Lesens werden Sie:

— lernen, die ersten Signale des Interesses zu erkennen;

— verstehen, wie man Neid, Langeweile und Ärger in Wegweiser für Veränderungen verwandelt;

— kurze Praktiken erlernen, die Energie zurückbringen und den inneren "Motor" der Wünsche starten;

— einen sicheren Weg finden, um seine Bestrebungen zu überprüfen, bevor man das Leben verändert.