Die Königin der Glukose. Schritt-für-Schritt-4-Wochen-Plan zur Entwicklung metabolischer Flexibilität, Reduzierung der Insulinresistenz und Verringerung des Taillenumfangs

Sie sind müde von Diäten, die nicht funktionieren? Entdecken Sie das Geheimnis des echten Abnehmens!
In diesem Buch finden Sie nicht eine weitere «Wunder»-Methode, sondern einen wissenschaftlich fundierten Plan zur Wiederherstellung des Stoffwechsels von einem führenden Endokrinologen mit 30 Jahren Erfahrung.

Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie:
- Verstehen möchten, warum Übergewicht nicht Ihre Schuld ist, sondern ein Fehler im Funktionieren des Körpers.
- Für immer den Jo-Jo-Effekt und die Rückkehr des Gewichts nach einer Diät loswerden möchten.
- Erfahren möchten, wie Sie die metabolische Flexibilität und die Insulinwirkung wiederherstellen können.
- Aufhören möchten, Kalorien zu zählen und unter Hunger zu leiden.
- Den tatsächlichen Gesundheitszustand mithilfe moderner Indikatoren bewerten möchten, nicht nur des BMI.
- Einen detaillierten 4-Wochen-Plan in Schritten erhalten möchten – ohne Tabletten und erschöpfende Einschränkungen.

Fettleibigkeit ist keine Faulheit oder Willensschwäche, sondern ein gebrochener Stoffwechsel. Um ein gesundes Gewicht zurückzugewinnen, ist es notwendig, nicht nur weniger zu essen, sondern die Funktion von Insulin, Leber und Fettgewebe durch Ernährung, Bewegung und Regime wiederherzustellen.