Gliukozės karalienė. Keturių savaičių planas, skirtas metaboliniam lankstumui formuoti, insulino atsparumui mažinti, juosmens apimčiai mažinti

Ar pavargote nuo dietų, kurios neveikia? Atskleiskite tikro svorio metimo paslaptį!
Šioje knygoje rasite ne dar vieną „stebuklingą“ metodiką, o moksliniais pagrindais grįstą metabolizmo atkūrimo planą iš pirmaujančio endokrinologo su 30 metų patirtimi.

Ši knyga jums tinka, jei norite:
- Suprasti, kodėl papildomi kilogramai – ne jūsų kaltė, o organizmo sutrikimas.
- Visam laikui atsikratyti jo-jo efekto ir svorio grąžinimo po dietos.
- Sužinoti, kaip atkurti metabolinį lankstumą ir insulino funkciją.
- Nustoti skaičiuoti kalorijas ir kentėti badą.
- Įvertinti tikrą sveikatos būklę naudojantis šiuolaikiniais rodikliais, o ne tik KMI.
- Gauti išsamų keturių savaičių planą žingsnis po žingsnio – be tablečių ir išsekusių apribojimų.

Nutukimas – tai ne tinginystė ar silpna valia, o sulaužytas metabolizmas. Norint sugrąžinti sveiką svorį, reikia ne tik valgyti mažiau, bet ir atkurti insulino, kepenų ir riebalinio audinio funkciją per mitybą, judėjimą ir režimą.