Glikozes karaliene. Pakāpenisks 4 nedēļu plāns metabolisma elastības veidošanai, insulīna rezistences samazināšanai, vidukļa apkārtmēra samazināšanai

Vai esat noguruši no diētām, kas nedarbojas? Atklājiet īsto svara zaudēšanas noslēpumu!
Šajā grāmatā jūs atradīsiet nevis kārtējo «burvju» metodi, bet zinātniski pamatotu plānu metabolisma atjaunošanai no vadošā endokrinologa ar 30 gadu pieredzi.

Šī grāmata jums derēs, ja vēlaties:
- Saprast, kāpēc liekais svars — nav jūsu vaina, bet organisma darbības traucējums.
- Uz visiem laikiem atbrīvoties no jo-jo efekta un svara atgriešanās pēc diētas.
- Uzzināt, kā atjaunot metabolisma elastību un insulīna darbību.
- Pārstāt skaitīt kalorijas un mocīties ar izsalkumu.
- Novērtēt reālo veselības stāvokli, izmantojot mūsdienīgus rādītājus, nevis tikai ĶMI.
- Saņemt detalizētu 4 nedēļu plānu pa soļiem — bez tabletēm un izsmeļošām ierobežojumiem.

Liekais svars — tas nav slinkums vai vāja griba, bet salauzts metabolisms. Lai atgūtu veselīgu svaru, ir jāatjauno insulīna, aknu un taukaudu darbība, izmantojot uzturu, kustību un režīmu.