Von Hypnose zu bewusster Willensselbstregulation. Praktische Empfehlungen und Übungen zur schnellen Selbstwiederherstellung des psychophysiologischen Zustands des Menschen

Vor Ihnen liegt ein einzigartiges Buch – die erweiterte Ausgabe des Buches „Der Schlüssel zu sich selbst“, das Anfang der 90er Jahre erschienen ist und breite Leserkreise mit einer wirksamen und effektiven Methode bekannt gemacht hat, die vom bekannten Psychologen und Psychotherapeuten Khasai Magomedovich Aliyev entwickelt wurde. Diese Methode, die es ermöglicht, durch einfache körperliche Übungen schnell stressbedingte Zustände zu überwinden und den Körper wiederherzustellen, wurde als „Schlüssel“ bezeichnet. In dieser Ausgabe kann der Leser sowohl die konzeptionellen als auch die theoretischen Grundlagen als auch die einfachsten praktischen Übungen kennenlernen.