Gewohnheiten, die Glück schaffen. Tagebuch
Pass auf deinen Körper und deine Gedanken auf. Verändere dich... selbst und verändere die Welt zum Besseren.
Lass dieses Tagebuch zu deinem Freund auf der aufregendsten Reise werden, die man sich nur vorstellen kann.
- Tracker für gesunde Gewohnheiten: Wasseraufnahme, Vitamineinnahme, Anwendung von Sonnenschutz, Selbstmassage.
- Teller mit gesunder Ernährung.
- Beauty-Algorithmen und Tipps zur Haut- und Haarpflege.
- Seiten für deine Gedanken, Ideen, Pläne und Notizen.
- Alphabet der Mülltrennung und andere Lifehacks für bewusstes Konsumverhalten und den Erhalt der Natur.
- Bonus – Abonnements über QR-Code für nützliche Mini-Kurse.
Öffne dir den Weg zur hellen Seite und gehe ihn mit einem Lächeln, denn jeder Schritt wird dich näher zu einem neuen Leben bringen.
Autor: Инесса Генералова
Verlag: Eksmo
Serie: Inessa Generalova. Bücher von einer beliebten Bloggerin zur Verbesserung der Lebensqualität
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785042003998
Anzahl der Seiten: 288
Größe: 220х146х20 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 440 g
ID: 1725924
ab € 38.94
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