Die Geheimnisse der Hautgesundheit. Tipps von einem Profi, wie man Verschärfungen chronischer Erkrankungen verhindert und eine Pflege aufbaut, die die Haut von Entzündungen befreit

Juckt die Haut oft und treten Rötungen auf? Können Sie auch mit teuren Cremes keinen Ausschlag und Akne loswerden? Wie oft haben Sie eine Creme „zufällig“ gekauft, in der Hoffnung, dass sie genau zu Ihnen passt? Schuppungen verschwinden trotz sorgfältiger Pflege nicht?

Ihre Haut ist nicht „launisch“ und nicht „wählerisch“, sie benötigt einfach einen kompetenten Ansatz. In diesem Buch erklären die praktische Dermatologin Anna Bolschakova und die klinische Psychologin, psychoanalytische Psychotherapeutin Anna Chichina ausführlich, wie man die Ursache von Hauterkrankungen ermitteln und eine effektive Behandlung dagegen finden kann, einschließlich Rosazea, Akne, Ekzeme und Vitiligo.

Sie erfahren die entscheidenden Schritte für eine gesunde und strahlende Haut:

— wie man die Ursache einer Hauterkrankung anhand der charakteristischen Symptome erkennt;

— welche Pflegeprodukte für Ihren Hauttyp geeignet und wirksam sind und wie man sie richtig auswählt;

— wie man die Haut vor negativen äußeren Faktoren schützt: Sonnenstrahlung, Frost und alltäglichen Reizstoffen;

— wie man die Ernährung anpasst und wann die Anwendung von Medikamenten notwendig ist.