Sekrety zdrowia skóry. Porady profesjonalisty jak zapobiegać zaostrzeniom przewlekłych chorób i stworzyć pielęgnację, która uwolni skórę od stanów zapalnych

Skóra często swędzi i pojawiają się zaczerwienienia? Nie możesz pozbyć się wysypki i trądziku nawet za pomocą drogich kremów? Ile razy kupowałeś krem «na ślepo», mając nadzieję, że akurat tobie będzie odpowiadać? Łuszczenie się nie znika, mimo starannej pielęgnacji?

Twoja skóra nie jest «kapryśna» ani «wymagająca», tak naprawdę potrzebuje tylko fachowego podejścia. W tej książce praktykująca dermatolog Anna Bołaszkowa i psycholog kliniczny, psychoterapeuta psychoanalityczny Anna Czičina szczegółowo wyjaśniają, jak ustalić przyczynę chorób skóry i dobrać skuteczne leczenie, w tym trądziku różowatego, trądziku, egzemy i bielactwa.

Dowiesz się o kluczowych etapach osiągnięcia zdrowej i promiennej skóry:

— jak określić przyczynę choroby skóry na podstawie charakterystycznych objawów;

— jakie kosmetyki są odpowiednie i skuteczne dla twojego typu skóry i jak je prawidłowo wybierać;

— jak chronić skórę przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi: promieniowaniem słonecznym, mrozem i codziennymi drażniącymi;

— jak skorygować dietę i kiedy konieczne jest stosowanie leków.