12 Monate der Selbstfürsorge. Ein Monatsplan, der Ihr Leben verbessern wird
Autor: Люси Маддокс
Verlag: Eksmo
Serie: Praktische Psychotherapie (Cover)
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785042229558
Anzahl der Seiten: 336
Größe: 201x143x18 mm
Einbandart: мягкая
Gewicht: 329 g
ID: 1724071
Lucy Maddox, praktizierende Psychologin, bietet ein Buch an, in dem jeder Monat einem bestimmten Aspekt der Selbstfürsorge gewidmet ist.
Hier finden Sie Techniken aus verschiedenen psychologischen Schulen, echte Geschichten aus der Praxis und einfache Schritte, die Ihnen helfen, mit Schwierigkeiten umzugehen und die Gewohnheit zu festigen, sich das ganze Jahr über um sich selbst zu kümmern.
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