12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks
12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks

12 kuud enesehoolduse kohta. Raamat-plaan igaks kuuks, mis teeb teie elu paremaks

Lucy Maddox, praktiseeriv psühholoog, pakub välja raamat-plaani, kus iga kuu on pühendatud konkreetsele enesehoolduse aspektile. Siit leiate tehnikaid erinevatest psühholoogia koolkondadest, tõelisi lugusid praktikast ja lihtsaid samme, mis aitavad teil raskustega toime tulla ja harjutust hoida enda tervena aastaringselt.

Autor: Люси Маддокс

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Praktiline psühhoteraapia (kaas)

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785042229558

lehekülgede arv: 336

Suurus: 201x143x18 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 329 g

ID: 1724071

Laos
€ 8.39
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 18 mai (E):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.39
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.99
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.79
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Laos
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Teooria Las nad...: Lase teisi minna, vali ennast!
€ 19.99
Laos
Teooria Las nad...: Lase teisi minna, vali ennast!
Мел Роббинс
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
€ 13.89
Laos
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
Екатерина Тур

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Väike kuri raamat 5
Bestseller
€ 9.89
Laos
Väike kuri raamat 5
Магнус Мист
Kõik lõpeb, aga sina mitte. Jõu, lohutuse ja toe raamat
Bestseller
€ 13.19
Laos
Kõik lõpeb, aga sina mitte. Jõu, lohutuse ja toe raamat
Ольга Примаченко
Ära päästa mind. Raamat 2
Bestseller
€ 9.89
Laos
Ära päästa mind. Raamat 2
Ася Лавринович
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
Bestseller
€ 20.69
Laos
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
ПРИМАЧЕНКО О.В., ГОДУЙКО П.
Генрих Шестой глазами Шекспира
Bestseller
€ 12.09
Laos
Генрих Шестой глазами Шекспира
МАРИНИНА А.
Агент тьмы (#3)
Bestseller
€ 11.39
Laos
Агент тьмы (#3)
К. Н. Кроуфорд, Алекс Риверс
Jutt lumeprinsessist
Bestseller
€ 9.89
Laos
Jutt lumeprinsessist
Ася Лавринович
Ainult proovi ära minna
Bestseller
€ 9.99
Laos
Ainult proovi ära minna
Ася Лавринович
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Bestseller
€ 14.29
Laos
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
АДЛЕР Й.
Guijuani Tianxia: Tumedate Ditsjini sügavas augus
Bestseller
€ 17.19
Laos
Guijuani Tianxia: Tumedate Ditsjini sügavas augus
Тянься Гуйюань
BrainStorm. Sa ei ole üksi. Liivakastist staadionini
Bestseller
allahindlus
€ 19.89 € 11.93
Laos
BrainStorm. Sa ei ole üksi. Liivakastist staadionini
Алина Катран-Шиллинг
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Bestseller
€ 12.79
Laos
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
БРОКМАНН Н., СТЁКЕН ДАЛЬ Э.
Маленькая злая книга 4
Bestseller
€ 9.89
Laos
Маленькая злая книга 4
МИСТ М.
Kõik sinu pärast
Bestseller
€ 9.89
Laos
Kõik sinu pärast
Ася Лавринович
Gravity Falls. Graafiline romaan. Väljaanne 5
Bestseller
€ 11.79
Laos
Gravity Falls. Graafiline romaan. Väljaanne 5
Алекс Хирш
ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную
Bestseller
€ 8.29
Laos
ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную
САВЕЛЬЕВА О.А.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!