Das Leben hat seinen eigenen Plan. Selbstunterstützung in Zeiten von Angst und Veränderungen

"Schwierigkeiten treten auf, aber sie sind ebenso natürlich wie Regen oder Winter".
Wir sind es gewohnt zu denken, dass alles unter Kontrolle ist: wir haben Wissen, Erfahrung, Pläne. Es scheint, dass das Leben so verlaufen wird, wie wir es uns vorgestellt haben. Aber manchmal bricht alles zusammen. Das Drehbuch wird ohne Nachfrage umgeschrieben – und es bleibt nur Erschöpfung und das Gefühl, nicht zurechtzukommen. Das Leben hat seinen eigenen Plan.
Das war auch der Fall bei der Autorin dieses Buches, Ekaterina Latushkina. Trotz ihrer Ausbildung und Erfahrung als Psychologin fiel es ihr selbst schwer, die Widrigkeiten zu überstehen: innere Krisen, herausfordernde Mutterschaft, die Depression des Partners. In diesem Buch teilt sie ehrlich ihre Erfahrungen, ihr Wissen und psychologische Werkzeuge, die helfen, durch schwierige Zeiten zu kommen. Und sie erinnert daran: Auch wenn nicht alles nach Plan läuft, kann man inneres Licht und Wärme finden, die den Weg zu positiven Veränderungen erhellen.
Dieses Buch handelt nicht vom perfekten Leben. Es handelt vom echten Leben. Und davon, wie man sich darin selbst eine Stütze sein kann.

Vom Autor:
Wenn wir ein Handbuch "Wie man richtig lebt" hätten und jeder sich danach richten würde, würde die Welt ganz anders aussehen. In einer schwierigen Situation würde man den passenden Abschnitt finden, die richtige Seite aufschlagen und erfahren, was zu tun ist. Aber ein solches Handbuch existiert nicht.
Wenn wir vor der Notwendigkeit stehen, eine schwierige Lebensentscheidung zu treffen (bleiben oder umziehen, eine Familie gründen oder warten, den Beruf wechseln oder nicht, heiraten, sich scheiden lassen oder nicht), benötigen wir eine Art Orientierung, eine Stütze. Und obwohl dieses Buch, im Gegensatz zu einem utopischen Handbuch, keine Antworten gibt, wie man richtig handeln oder was man tun muss, weist es den Weg, wo man seine persönliche Unterstützung finden kann. Das, was für Sie wichtig ist.
Genau diese innere Unterstützung, Ihr inneres Licht, Ihre innere Wärme – das ist es, was hilft, mit Schwierigkeiten und Krisen umzugehen, wenn man die Hände schon sinken lassen möchte. Dieses Licht ermöglicht es, eine Unterstützung für sich selbst und für die Lieben zu sein.

Für wen ist dieses Buch?
- Für diejenigen, die mit Krisen konfrontiert sind.
- Für diejenigen, die Unterstützung benötigen.
- Für diejenigen, die das Gefühl haben, dass sie erschöpft sind und nicht zurechtkommen.