Dzīvei ir savs plāns. Pašatbalsts trauksmes un pārmaiņu periodos

"Grūtības notiek, bet tās ir tikpat dabiskas kā lietus vai ziema".
Mēs esam pieraduši domāt, ka viss ir kontrolē: mums ir zināšanas, pieredze, plāni. Izskatās, ka dzīve attīstīsies tā, kā mēs esam iecerējuši. Bet dažreiz viss sabrūk. Scenārijs it kā tiek... pārrakstīts bez jautāšanas — un paliek tikai nogurums un sajūta, ka tu netiec galā. Dzīvei ir savs plāns.
Tā bija arī grāmatas autorei, Jekaterinai Latuškinai. Neskatoties uz izglītību un pieredzi psihologa darbā, viņai pašai bija grūti izturēt nepatikšanas: iekšējie krīzes, sarežģīta mātes loma, partnera depresija. Šajā grāmatā viņa godīgi dalās ar savu pieredzi, zināšanām un psiholoģiskajiem instrumentiem, kas palīdz iziet cauri grūtiem laikiem. Un vēl atgādina: pat tad, kad viss notiek ne pēc plāna, var atrast iekšējo gaismu un siltumu, kas apgaismos ceļu uz pozitīvām pārmaiņām.
Šī grāmata nav par ideālu dzīvi. Tā ir par īsto. Un par to, kā būt sev atbalsts.

No autora:
Ja mums būtu metodika "Kā pareizi dzīvot" un katrs to ievērotu, tad pasaule izskatītos pavisam citādi. Nonākot sarežģītā situācijā, cilvēks atrastu piemēroto sadaļu, atvērtu vajadzīgo lapu un uzzinātu, kā rīkoties. Bet tādas metodikas nav.
Kad mēs saskaramies ar nepieciešamību pieņemt sarežģītu dzīves lēmumu (palikt vai pārcelties, izveidot ģimeni vai pagaidīt, mainīt profesiju vai nē, precēties, šķirties vai nē), mums ir nepieciešams kāds orientieris, kāds atbalsta punkts. Un, lai gan šī grāmata, atšķirībā no utopiskās metodikas, nesniedz atbildi, kā pareizi vai kā vajag rīkoties, tā norāda ceļu, kur meklēt jūsu personīgo atbalstu. To, kas ir svarīgi tieši jums.
Tieši iekšējais atbalsts, jūsu iekšējā gaisma, iekšējais siltums — tas ir tas, kas palīdz tikt galā ar grūtībām, krīzēm, kad jau gribas nolaist rokas. Tieši šī gaisma dod iespēju kļūt par atbalstu sev un tuviniekiem.

Kam šī grāmata?
- Tiem, kas saskārušies ar krīzēm.
- Tiem, kam nepieciešams atbalsts.
- Tiem, kas jūtas noguruši un netiek galā.