Gyvenime yra savo planas. Savipalaikymas nerimo ir pokyčių laikotarpiais

"Sunkumai pasitaiko, bet jie yra tokie pat natūralūs kaip lietus ar žiema".
Esame įpratę galvoti, kad viskas yra mūsų kontrolėje: turime žinių, patirties, planų. Atrodo, kad gyvenimas vystysis taip, kaip mes įsivaizduojame. Bet kartais viskas sugriūva. Scenarijų tarsi persk writesbe užduoties... — ir lieka tik nuovargis bei jausmas, kad nesusiduriate. Gyvenimas turi savo planą.
Taip buvo ir su šios knygos autore, Ekaterina Latuškina. Nepaisant išsilavinimo ir patirties dirbant psichologe, jai pačiai buvo nelengva išgyventi nesėkmes: vidiniai krizės, sudėtingas motinystė, partnerio depresija. Šioje knygoje ji nuoširdžiai dalinasi savo patirtimi, žiniomis ir psichologiniais įrankiais, kurie padeda pereiti per sunkius laikus. O taip pat primena: net kai viskas vyksta ne pagal planą, galima rasti vidinę šviesą ir šilumą, kurios nušvies kelią į teigiamus pokyčius.
Ši knyga nėra apie idealią gyvenimą. Ji — apie tikrą gyvenimą. Ir apie tai, kaip būti atrama sau.

Aukotojui:
Jei turėtume metodinę knygą "Kaip teisingai gyventi" ir kiekvienas jos laikytųsi, pasaulis atrodytų visai kitaip. Atsidūręs sudėtingoje situacijoje, žmogus galėtų rasti tinkamą skyrių, atverti reikiamą puslapį ir sužinoti, kaip elgtis. Tačiau tokios metodinės knygos neegzistuoja.
Kai susiduriame su būtinybe priimti sudėtingą gyvenimo sprendimą (likti ar persikelti, kurti šeimą ar palaukti, keisti profesiją ar ne, ištekėti, skirtis ar ne), mums reikia turėti kažkokį orientyrą, tam tikrą atramą. Ir nors ši knyga, skirtingai nuo utopinės metodinės knygos, neduoda atsakymo, kaip teisingai ar kaip reikia elgtis, ji nurodo kelią, kur ieškoti savo asmeninės atramos. Tai, kas svarbu būtent jums.
Būtent vidinė atrama, jūsų vidinė šviesa, vidinė šiluma — tai, kas padeda susidoroti su sunkumais, krizėmis, kai jau norisi nuleisti rankas. Būtent ši šviesa suteikia galimybę tapti parama sau ir artimiesiems.

Kam skirta ši knyga?
- Tiems, kurie susidūrė su krizėmis.
- Tiems, kuriems reikia palaikymo.
- Tiems, kurie jaučiasi pavargę ir nesusitvarko.