Nur 15 Minuten: Eine erstaunlich einfache Methode, um mit Aufgaben umzugehen

Fühlen Sie sich, als wären Ihnen zu viele Dinge aufgeladen worden? Schieben Sie Aufgaben auf und versuchen dann verzweifelt, alles auf einmal zu erledigen? Und die To-Do-Liste wächst ständig: die Garage aufräumen, ein Fotoshooting organisieren, auf endlose E-Mails antworten… Es fühlt sich an, als würden Sie in einen Sumpf aus Routine versinken und Ihre globalen Ziele und Träume vergessen.

Es gibt gute Nachrichten für Sie! Der richtige Ansatz für Produktivität besteht nicht darin, viel zu tun, sondern darin, mehr von dem zu tun, was wirklich wichtig ist.

Sam Bennett präsentiert eine äusserst einfache Idee: kurze Handlungen reichen aus, um Ihr Maß an Freude und Zufriedenheit zu steigern und letztendlich Ihr Leben zu verändern. Sam wird Sie zu Ihrem Ziel führen, indem er zeigt, wie Sie: abschreckend große Projekte in eine Reihe von lösbaren Aufgaben unterteilen; sich jeden Tag eine Viertelstunde gönnen, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, die Ihnen helfen, ein Gleichgewicht im Leben aufrechtzuerhalten; taktvoll „nein“ zu zusätzlicher Arbeit sagen, wenn versucht wird, Ihre Hilfsbereitschaft und Verantwortung auszunutzen; mit Situationen umgehen, wenn diese aufgrund von Gesundheits- oder Familienproblemen außer Kontrolle geraten; endlich Selbstzweifel, Perfektionismus, das impostor-Syndrom und andere destruktive Verhaltensmuster ablegen.

Und das alles nur in 15 Minuten am Tag!