OCD. Wie man mit zwanghaften Gedanken umgeht

• "Was ist, wenn ich das Gas vergessen habe abzudrehen?"
• "Was ist, wenn ich mich durch Berührung des Türgriffs anstecke?"
• "Warum habe ich so schreckliche Gedanken in meinem Kopf? Bin ich ein schlechter Mensch?"

Mit diesen und vielen anderen Gedanken leben Menschen mit OCD - es ist ein Zustand, der den Verstand ergreift und Aufmerksamkeit und Verständnis erfordert.

Dr. Jonathan S. Abramovitch - einer der führenden weltweiten Experten für OCD - teilt umfassende Informationen über diese Störung.

Sie erfahren:
• Die Essenz von Obsessionen und Zwängen, wie sie das Leben eines Menschen mit dieser Störung beeinflussen.
• Wie das nähere Umfeld mit dem Patienten kommuniziert, ohne sich in dessen zwanghafte Gedanken und Rituale zu verstricken.
• Wie man einen Spezialisten findet, wie man über seinen Zustand mit Nahestehenden spricht und wie man die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnt.

Jedes Kapitel ist mit Geschichten von Patienten sowie Tabellen, Empfehlungen und Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie gefüllt.

Zwischen Kontrolle und Chaos gibt es Raum für Ruhe!