OCD. Kā tikt galā ar uzmācīgām domām

• "Un ja esmu aizmirsis izslēgt gāzi?"
• "Un ja es saslimšu no pieskāriena pie durvju roktura?"
• "Kāpēc manā galvā ir tik briesmīgas domas? Vai es esmu slikts cilvēks?"

Ar šīm un daudzām citām domām dzīvo cilvēki ar OCD – tā ir stāvoklis, kas pārņem prātu un prasa uzmanību un izpratni.

Doktors Džonatans S. Abramovičs – viens no vadošajiem pasaules ekspertiem OCD jomā – dalās ar visaptverošu informāciju par šo traucējumu.

Jūs uzzināsiet:
• Obsesiju un kompulsiju būtība, kā tās ietekmē cilvēka dzīvi ar šo traucējumu.
• Kā tuvākajai videi sazināties ar pacientu, neiesaistoties viņa uzmācīgajās domās un rituālos.
• Kā atrast speciālistu, kā runāt par savu stāvokli ar tuviniekiem un kā atgūt kontroli pār savu dzīvi.

Katrs nodaļa ir piepildīta ar pacientu stāstiem, kā arī tabulām, ieteikumiem un vingrinājumiem no kognitīvi-uzvedības terapijas.

Starp kontroli un haosu ir vieta mieram!