OCD. Kuidas toime tulla pealetükkivate mõtetega

• "Aga äkki ma unustasin gaasi välja lülitada?"
• "Aga äkki ma haigestun ukse käepidemest puudutades?"
• "Miks mu peas on nii kohutavad mõtted? Kas ma olen halb inimene?"

Dr Jonathan S. Abramovich – üks juhtivaid eksperte maailmas OCD valdkonnas – jagab põhjalikku teavet selle häire kohta.

Sa saad teada:
• Obsessioonide ja kompulsiivsete tegevuste olemus, kuidas need mõjutavad inimesi, kellel on see häire.
• Kuidas lähedased saavad suhelda patsiendiga, laskumata tema pealetükkivatesse mõtetesse ja rituaalidesse.
• Kuidas leida spetsialisti, kuidas rääkida oma seisundist lähedastega ja kuidas naasta elu üle kontrolli saamise juurde.

Iga peatükk on täidetud patsientide lugudega ning sisaldab tabeleid, soovitusi ja harjutusi kognitiiv-käitumuslikust teraapiast.

Kontrolli ja kaose vahel on koht rahu jaoks!