OCD. Kuidas toime tulla pealetükkivate mõtetega
• "Aga äkki ma unustasin gaasi välja lülitada?"
• "Aga äkki ma haigestun ukse käepidemest puudutades?"
• "Miks mu peas on nii kohutavad mõtted? Kas ma olen halb inimene?"
Dr Jonathan S. Abramovich – üks juhtivaid eksperte maailmas OCD valdkonnas – jagab põhjalikku...
teavet selle häire kohta.
Sa saad teada:
• Obsessioonide ja kompulsiivsete tegevuste olemus, kuidas need mõjutavad inimesi, kellel on see häire.
• Kuidas lähedased saavad suhelda patsiendiga, laskumata tema pealetükkivatesse mõtetesse ja rituaalidesse.
• Kuidas leida spetsialisti, kuidas rääkida oma seisundist lähedastega ja kuidas naasta elu üle kontrolli saamise juurde.
Iga peatükk on täidetud patsientide lugudega ning sisaldab tabeleid, soovitusi ja harjutusi kognitiiv-käitumuslikust teraapiast.
Kontrolli ja kaose vahel on koht rahu jaoks!
Autor: Джонатан Абрамович
Väljaandja: AST
Seeria: Psühholoogia seanss
Vanusepiirangud: 18+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785171710699
lehekülgede arv: 384
Suurus: 205х128х18 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 390 g
ID: 1717692
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
Bestsellers
-medium.webp)
Väljaandja „AST“ soovitab
