OCD. Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami
• "A co jeśli zapomniałem wyłączyć gaz?"
• "A co jeśli zachoruję przez dotknięcie klamki?"
• "Dlaczego w mojej głowie są takie straszne myśli? Czy jestem złym człowiekiem?"
Z tymi i wieloma innymi myślami żyją ludzie z OCD – to stan, który przejmuje...
umysł i wymaga uwagi oraz zrozumienia.
Dr Jonathan S. Abramowicz – jeden z wiodących światowych ekspertów w dziedzinie OCD – dzieli się wyczerpującymi informacjami na temat tego zaburzenia.
Dowiesz się:
• Istoty obsesji i kompulsji, jak wpływają na życie człowieka z tym zaburzeniem.
• Jak bliscy mogą komunikować się z pacjentem, nie angażując się w jego natrętne myśli i rytuały.
• Jak znaleźć specjalistę, jak rozmawiać o swoim stanie z bliskimi i jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Każdy rozdział jest wypełniony opowieściami pacjentów, a także tabelami, zaleceniami i ćwiczeniami z terapii poznawczo-behawioralnej.
Pomiędzy kontrolą a chaosem jest miejsce na spokój!
Autor: Джонатан Абрамович
Wydawnictwo: AST
Seria: Sesja psychologii
Ograniczenia wiekowe: 18+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785171710699
Liczba stron: 384
Rozmiar: 205х128х18 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 390 g
ID: 1717692
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
-medium.webp)