Mit 50 Jahren fängt das Leben erst an

Mit 50 Jahren sieht sich ein Mensch fast sicher chronischen Krankheiten gegenüber, es gibt Probleme mit dem Schlaf, und Stressbewältigung wird immer schwieriger. Auch die physischen Möglichkeiten nehmen ab. Aber das Unangenehmste ist, dass die Probleme schleichend auftreten: Gestern konnte man noch, und heute geht es schon nicht mehr.

Das neue Buch von Dr. Mysnikow erzählt, wie man versteckte Signale des Körpers rechtzeitig erkennt, was helfen wird, die verlorene Gesundheit wiederherzustellen und die Mobilität nicht zu verlieren, wann es Zeit ist, Alarm zu schlagen und wann man selbst damit umgehen kann.