W 50 lat życie dopiero się zaczyna

Do 50. roku życia człowiek prawie na pewno boryka się z przewlekłymi chorobami, pojawiają się trudności ze snem, a zarządzanie stresem staje się coraz trudniejsze. Fizyczne możliwości również słabną. Najgorsze jest to, że problemy zbliżają się niezauważalnie: wczoraj jeszcze mogłem, a dzisiaj już nie mogę.

Nowa książka doktora Mjasnikowa opowiada, jak na czas dostrzec ukryte sygnały organizmu, co pomoże przywrócić utracone zdrowie i nie stracić sprawności, kiedy nadszedł czas na alarm, a kiedy można sobie z tym samodzielnie poradzić.