Wie müde ich bin. Der Weg zu mir selbst aus der Burnout-Belastung der Eltern

Dieses Buch ist für alle, die müde sind und nach echten Wegen zur Wiederherstellung suchen. Hier sind Lebensgeschichten und detaillierte Algorithmen zur Rückkehr in einen produktiven Zustand gesammelt, die dem Leser helfen, sich selbst und seine Gefühle aus einer neuen... Perspektive zu sehen. Das Buch richtet sich nicht nur an Mütter, sondern auch an Väter und an alle, die ähnliche Schwierigkeiten aus eigener Erfahrung erleben.

Warum lesen

Praktische Erfahrungen zur Überwindung des Burnouts bei Eltern;
Kombination aus wissenschaftlichen Forschungen und persönlichen Beobachtungen;
Schritt-für-Schritt-Algorithmus zur Wiederherstellung des eigenen produktiven Zustands.

Für wen
Für ein breites Publikum, vor allem für Eltern, die nervliche Erschöpfung und emotionales Burnout erleben.