Ich bin nicht faul, dumm oder verrückt. Ein Rettungsring zur Selbsthilfe für Erwachsene mit ADHS

Das Buch wird auf jeden Fall denjenigen helfen, die gerne ihre Aufgaben am nächsten Tag nach der Deadline beginnen und das am besten — idealerweise, sowie denjenigen, die unter ihrem eigenen Druck zusammenbrechen, sich aus Scham über die Unfähigkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren, schämen und in Verzweiflung über Prokrastination verfallen.

Speziell für die russischen Leser hat Peggy Ramundo die Informationen über ADHS aktualisiert und den Abschnitt über Medikamente vollständig an die russischen Gegebenheiten angepasst.

Die Autoren Kate Kelly und Peggy Ramundo sind Legenden in der Popularisierung des Wissens über ADHS und verstehen ihre Leser wie kaum jemand sonst, denn bei ihnen selbst wurde ADHS diagnostiziert. Mit diesem offenen, warmherzigen, ehrlichen und etwas ironischen Buch streben sie nicht nur an, Ihnen zu helfen, sondern auch, Sie zu unterhalten. Dabei haben die Autoren ausreichend Aufmerksamkeit auf ADHS bei Frauen gelegt, das oft unentdeckt bleibt.

Sie werden lernen:
- Ihre Stärken in Ihrem außergewöhnlichen und einzigartigen Gehirn zu erkennen;
- Ihre Angelegenheiten nicht perfekt und nicht halbherzig, sondern gut genug zu organisieren;
- sich geschickt in sozialen Situationen zurechtzufinden, besonders wenn Sie extrem durchsetzungsfähig oder umgekehrt übermäßig schüchtern sind;
- in Ihrem einzigartigen Stil zu meditieren;
- Ihre Sexualität und Ihre Sorgen in Beziehung zu steuern, orientiert an einem anders strukturierten Denken;
- eine Erste-Hilfe-Apotheke für mentale Hilfe bei Überlastung und Prokrastination zusammenzustellen;
- die in Russland verfügbaren Medikamente zu verstehen und zu entscheiden, ob Sie sie benötigen.