Ma ei ole laisk, rumal ega hull. Täiskasvanutele mõeldud ADHD eneseabi päästerõngas

Raamat aitab kindlasti neil, kes armastavad alustada asju järgmisel päeval pärast tähtaega, ja soovitatavalt – ideaalselt, samuti neile, kes purunevad omaenda surve all, põlevad häbist, kuna ei suuda keskenduda ühele ülesandele ja langevad masendusse prokrastineerimise tõttu.

Erakordselt Venemaa lugejate jaoks on Peggy Ramundo ajakohustanud teavet ADHD kohta ja täielikult kohandanud jao ravimite osas Venemaa reaalsustega.

Autorid Kate Kelly ja Peggy Ramundo on legendid ADHD teadlikkuse edendamisel ning mõistavad oma lugejaid nagu keegi teine, kuna neil endil on diagnoositud ADHD. Selle avatud, sooja, ausa ja veidi iroonia täis raamatu kaudu püüavad nad mitte ainult teid aidata, vaid ka meelelahutada. Samuti on autorid pööranud piisavalt tähelepanu ADHD-le naistel, mis jääb sageli diagnoosimata.

Te õpite:
- tuvastama oma ebatavalise ja erakordse aju tugevusi;
- korraldama oma asju mitte ideaalselt ega hoolimatult, vaid piisavalt hästi;
- veebis sotsiaalsetes olukordades osavalt orienteeruma, eriti kui olete äärmiselt pealetükkiv või vastupidi, liiga tagasihoidlik;
- mediteerima oma ainulaadsel viisil;
- juhtima oma seksuaalsust ja ärevust suhetes, arvestades teistsugust mõtlemist;
- koostama esmaabi ravimite koti vaimse ülekoormuse ja prokrastineerimise korral;
- mõistma Venemaal saadaolevaid ravimeid ja otsustama, kas need on teile vajalikud.