Aš nesu tinginys, kvailys ar beprotis. Savipagalbos gelbėjimo ratas su ADHD suaugusiems

Knyga tikrai padės tiems, kurie mėgsta pradėti darbus kitą dieną po termino, ir pageidautina – idealiai, taip pat tiems, kurie sudega po savo pačių spaudimu, gėdijasi dėl nesugebėjimo susikaupti ties vienu darbu ir nusvyra dėl prokrastinacijos.

Specialiai Rusijos skaitytojams Peggi Ramundo... atnaujino informaciją apie ADHD ir visiškai pritaikė vaistų skyrių Rusijos realijoms.

Autoriai Kate Kelly ir Peggi Ramundo – legendos populiarinant žinias apie ADHD ir kaip niekas kitas supranta savo skaitytojus, nes ir joms pačioms buvo diagnozuotas ADHD. Šia atvira, šilta, sąžininga ir šiek tiek ironiška knyga jos siekia ne tik padėti jums, bet ir prikalbinti. Tuo pačiu autoriai skyrė pakankamai dėmesio ADHD pasireiškimams moterims, kurie dažnai lieka ne diagnozuojami.

Jūs išmoksite:
- nustatyti stipriąsias savo netradicinio ir nepaprasto proto puses;
- organizuoti savo darbus ne idealiai ir ne bet kaip, o pakankamai gerai;
- sumaniai orientuotis socialinėse situacijose, ypač jei esate ypač atkaklus ar, priešingai, pernelyg drovus;
- medituoti savo unikaliu stiliumi;
- valdyti savo seksualumą ir nerimą santykiuose, atsižvelgdami į kitaip veikiančią mąstyseną;
- sudaryti pirmosios psichinės pagalbos vaistinėlę esant perkrovai ir prokrastinacijai;
- susipažinti su vaistais, prieinamais Rusijoje, ir nuspręsti, ar jų jums reikia.