Geschmack und Farbe der Gesundheit. Das fehlende Glied einer optimalen Ernährung

Joe Robinson, dessen interessante und lehrreiche Bücher in Amerika und Europa große Popularität genießen, schlägt einen radikal neuen Ansatz für die Ernährung vor, der es ermöglicht, diese mit hochwertigen natürlichen Heilmitteln – Phytonährstoffen – zu bereichern. Diese pflanzlichen Substanzen verhindern bei Eintritt in den menschlichen Körper sklerotische Schäden an den Gefäßen, stimulieren die Ausscheidung von Schlacken, normalisieren das hormonelle Gleichgewicht, erhöhen die Elastizität des Bindegewebes, erhalten die Festigkeit der Haut, tragen zur Normalisierung des Gewichts bei und stellen beschädigte DNA-Strukturen wieder her.

Der Autor des Buches lehrt, genau die Arten und Sorten von Gemüse und Obst auszuwählen, die die optimale Menge an Phytonährstoffen enthalten, gibt Ratschläge zur Lagerung und Zubereitung von Lebensmitteln, damit die nützlichen Substanzen nicht nur nicht verloren gehen, sondern auch wirksamer werden und maximal in die Gerichte gelangen.

Interessante Informationen und einfache, umfassende Empfehlungen werden es ermöglichen, viele Stereotypen in der Sicht auf die Nützlichkeit bekannter Produkte zu brechen, den Ansatz zur eigenen Ernährung entscheidend zu verändern und vollkommene Gesundheit zu erlangen.