Garša un krāsa veselībai. Trūkstošais posms optimālā uztura

Džo Robinsons, kura interesantās izglītojošās grāmatas ir ļoti populāras Amerikā un Eiropā, piedāvā radikāli jaunu pieeju uzturam, kas ļauj maksimāli bagātināt to ar augstas kvalitātes dabīgiem medikamentiem – fitonutrientiem. Šie augu izcelsmes savienojumi, iekļūstot cilvēka organismā, novērš sklerotiskus asinsvadu bojājumus, stimulē atkritumu izvadīšanu, normalizē hormonālo fonu, palielina saistaudu elastību, uztur ādas tvirtumu, veicina svara normalizāciju, atjauno bojātas DNS struktūras.

Grāmatas autors māca izvēlēties tieši tās dārzeņu un augļu šķirnes, kas satur optimālu fitonutrientu daudzumu, sniedz padomus, kā uzglabāt un gatavot produktus, lai derīgās vielas ne tikai netiktu zaudētas, bet arī kļūtu efektīvākas, maksimāli nonākot ēdienos.

Interesanta informācija un vienkārši izsmeļoši ieteikumi ļaus lauzt daudzus stereotipus par pazīstamu produktu ieguvumiem, būtiski mainīt pieeju savai ēšanai un iegūt pilnīgu veselību.