Skonis ir spalva sveikatai. Nepakankama grandis optimalaus raciono

Džo Robinsonas, kurio įdomios pažintinės knygos yra labai populiarios Amerikoje ir Europoje, siūlo radikaliai naują požiūrį į maisto racioną, leidžiantį maksimaliai praturtinti jį aukštos kokybės natūraliais vaistais – fitonutrientais. Šios augalams būdingos medžiagos, patekusios į žmogaus organizmą, užkerta kelią sklerotinėms kraujagyslių pažeidimams, skatina šlakų šalinimą, normalizuoja hormoninę pusiausvyrą, didina jungiamojo audinio elastingumą, palaiko odos tvirtumą, padeda normalizuoti svorį, atkuria pažeistas DNR struktūras.

Knygos autorius moko pasirinkti būtent tas daržovių ir vaisių rūšis ir veisles, kurios turi optimalų fitonutrientų kiekį, suteikia patarimų, kaip laikyti ir gaminti produktus, kad naudingos medžiagos ne tik neprarastų, bet ir taptų veiksmingesnės, maksimaliai patekdamos į patiekalus.

Įdomi informacija ir paprastos išsamios rekomendacijos leis sulaužyti daugelį stereotipų apie pažįstamų produktų naudą, drastiškai pakeisti požiūrį į savo mitybą ir įgyti tobulą sveikatą.