Skonis ir spalva sveikatos. Trūkstama grandis optimalioje mityboje

Joe Robinsonas, kurio įdomios žinių kupinos knygos yra ypač populiarios Amerikoje ir Europoje, siūlo radikaliai naują požiūrį į mitybą, leidžiantį maksimaliai praturtinti ją aukštos kokybės natūraliais vaistais – fitonutrientais. Šios augalams būdingos medžiagos, patenkančios į žmogaus organizmą, užkerta kelią sklerotinėms... kraujagyslių pažaidojoms, skatina šlakų šalinimą, normalizuoja hormoninį balansą, didina jungiamųjų audinių elastingumą, palaiko odos stangrumą, padeda normalizuoti svorį, atkuria pažeistas DNR struktūras. Knygos autorius moko pasirinkti būtent tas daržovių ir vaisių veisles ir rūšis, kurios turi optimalų fitonutrientų kiekį, pateikia patarimų, kaip laikyti ir ruošti produktus, kad naudingos medžiagos ne tik neprarastų savo savybių, bet ir taptų veiksmingesnės, maksimaliai patekdamos į patiekalus. Įdomi informacija ir paprasti išsamūs patarimai leis sugriauti daug stereotipų, susijusių su pažįstamų produktų nauda, ir drastiškai pakeisti požiūrį į savo mitybą, bei pasiekti tobulą sveikatą.