Maitse ja värv tervisele. Puuduolev lüli optimaalsetes toitumistes

Joe Robinson, kelle huvitavad ja harivad raamatud on Ameerikas ja Euroopas suurt populaarsust saavutanud, pakub radikaalselt uut lähenemist toitumisele, mis võimaldab maksimaalselt rikastada seda kvaliteetsete looduslike ravimeetoditega – fitotoitainetega. Need taimedes sisalduvad ained, sattudes inimkehasse, ennetavad sklerootilisi veresoonkonna kahjustusi, stimuleerivad toksiinide väljavõtmist, normaliseerivad hormoonitaset, suurendavad sidekoe elastsust, toetavad naha prinksust, aitavad normaliseerida kaalu ning taastavad kahjustatud DNA-struktuure.

Raamat autor õpetab valima just neid köögiviljade ja puuviljade sorte, mis sisaldavad optimaalselt fitotoitaineid, jagab näpunäiteid, kuidas tooteid hoida ja valmistada, et kasulikud ained mitte ainult ei kaoks, vaid muutuksid ka tõhusamaks ja maksimaalselt jõuaksid roogadesse.

Huvitav teave ja lihtsad, ammendavad soovitused võimaldavad purustada palju stereotüüpe tuttavate toodete kasuks, muuta oma toitumise lähenemist ning saavutada täiuslik tervis.