Gesundheitskomplexe Eröffnung von drei Zäunen, Acht Stücke Brokat im Sitzen
Autor: Ван Линь, Дэн Вэйфэн
Verlag: Ganga
Serie: Zhong He
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785907432345
Anzahl der Seiten: 168
Größe: 200x130x9 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 180 g
ID: 1712460
In dem Buch werden zwei Komplexe für den gesamten Körper präsentiert.
Beide Komplexe bestehen aus einfachen, aber unglaublich effektiven Übungen für jedes Fitnessniveau, für jedes Alter und Gesundheitszustand.
Viele Fotos (über 200) ermöglichen es, alle Übungen problemlos selbstständig auszuführen.
Die Komplexe sind ideal für die Wiederherstellung und Stärkung des gesamten Körpers
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