Sportanatomie

Was passiert mit dem Körper beim Training? Wie funktionieren alle Systeme des Menschen?

Wie wirkt sich die Atmung auf den Körper aus? Wie reagieren Muskeln, Knochen und Sehnen auf erhöhte Belastungen?

Diese Fragen beschäftigen jeden, der schon einmal mit sportlichen Übungen begonnen hat.

Und das nicht ohne Grund. Wenn man weiß, wie der Körper funktioniert, kann man Verletzungen während des Sports vermeiden und mit geringeren Aufwendungen enorme Ergebnisse erzielen.

Es gibt eine Fülle an Sportliteratur darüber, wie man schön und schlank wird. Allerdings ist es unter ihnen sehr schwierig, ein verständliches Buch zu finden, das keine sofortigen Ergebnisse verspricht. Obwohl das Wissen und Verständnis der menschlichen Anatomie der Schlüssel zu einer guten Figur und vorzüglicher Gesundheit sind. Was passiert mit dem Körper beim Training? Wie funktionieren alle Systeme des Menschen? Wie wirkt sich die Atmung auf den Körper aus? Wie reagieren Muskeln, Knochen und Sehnen auf erhöhte Belastungen? Diese Fragen beschäftigen jeden, der schon einmal mit sportlichen Übungen begonnen hat. Und das nicht ohne Grund. Wenn man weiß, wie der Körper funktioniert, kann man Verletzungen während des Sports vermeiden und mit geringeren Aufwendungen enorme Ergebnisse erzielen. Vor Ihnen liegt ein Buch, das nicht nur alle aufgeworfenen Fragen beantwortet, sondern auch anschaulich darstellt, was mit dem Körper passiert. Dieses Werk wurde von einem Experten für Sportmedizin in verständlicher und zugänglicher Sprache geschrieben. Thorsten Gerke erklärt, wie der Körper aufgebaut ist und wie seine Bestandteile miteinander interagieren. Das Buch ist sowohl für Sportliebhaber als auch für Profis nützlich. Besonders Augenmerk hat der Autor auf Rehabilitation und Verletzungen gelegt. Alle Informationen zur menschlichen Anatomie sind klar systematisiert – man kann den interessierenden Abschnitt auswählen und seinen eigenen Körper studieren.