Anatomia sportowa

Co dzieje się z ciałem podczas treningów? Jak działają wszystkie systemy człowieka?

Jak bardzo oddychanie wpływa na organizm? Jak reagują mięśnie, kości i ścięgna na zwiększone obciążenia?

Te pytania interesują każdego, kto choć raz podejmował się ćwiczeń sportowych.

I nie bez powodu. Wiedząc, jak działa ciało, można uniknąć kontuzji podczas zajęć sportowych i osiągnąć ogromne wyniki przy mniejszych nakładach.

Jest wiele literatury sportowej na temat tego, jak stać się pięknym i szczupłym. Jednak wśród niej trudno znaleźć sensowną książkę, która nie obiecuje natychmiastowego rezultatu. Mimo to wiedza i zrozumienie anatomii człowieka to klucz do dobrej sylwetki i doskonałego zdrowia. Co dzieje się z ciałem podczas treningów? Jak działają wszystkie systemy człowieka? Jak bardzo oddychanie wpływa na organizm? Jak reagują mięśnie, kości i ścięgna na zwiększone obciążenia? Te pytania interesują każdego, kto choć raz podejmował się ćwiczeń sportowych. I nie bez powodu. Wiedząc, jak działa ciało, można uniknąć kontuzji podczas zajęć sportowych i osiągnąć ogromne wyniki przy mniejszych nakładach. Przed tobą książka, która nie tylko odpowiada na wszystkie postawione pytania, ale także wyraźnie ilustruje, co dzieje się z ciałem. Podręcznik napisał znawca medycyny sportowej w jasnym i dostępnym języku. Torsten Gerke wyjaśnił, jak zbudowane jest ciało i jak współdziałają ze sobą jego elementy. Książka będzie przydatna zarówno amatorom sportu, jak i profesjonalistom. Autor poświęcił szczególną uwagę rehabilitacji i kontuzjom. Wszystkie informacje o anatomii człowieka są jasno uporządkowane - można wybierać interesujący dział i studiować swoje ciało.