Sporta anatomija

Kas notiek ar ķermeni treniņu laikā? Kā darbojas visas cilvēka sistēmas?

Cik lielā mērā elpošana ietekmē organismu? Kā reaģē muskuļi, kauli un cīpslas uz paaugstinātām slodzēm?

Šie jautājumi uztrauc ikvienu, kurš vismaz reizi ir sācis nodarboties ar sporta vingrinājumiem.

Un ne velti. Zinot, kā darbojas ķermenis, var izvairīties no traumām sporta nodarbību laikā un sasniegt milzīgus rezultātus ar mazākiem izdevumiem.

Sporta literatūras par to, kā kļūt skaistam un slaidam, ir daudz. Tomēr starp tām atrast saprātīgu grāmatu, kas nesola tūlītēju rezultātu, ir ļoti grūti. Lai gan zināšanas un izpratne par cilvēka anatomiju ir atslēga uz labu figūru un izcilu veselību. Kas notiek ar ķermeni treniņu laikā? Kā darbojas visas cilvēka sistēmas? Cik lielā mērā elpošana ietekmē organismu? Kā reaģē muskuļi, kauli un cīpslas uz paaugstinātām slodzēm? Šie jautājumi uztrauc ikvienu, kurš vismaz reizi ir sācis nodarboties ar sporta vingrinājumiem. Un ne velti. Zinot, kā darbojas ķermenis, var izvairīties no traumām sporta nodarbību laikā un sasniegt milzīgus rezultātus ar mazākiem izdevumiem. Jūsu priekšā ir grāmata, kas ne tikai atbild uz visiem uzdotajiem jautājumiem, bet arī skaidri ilustrē, kas notiek ar ķermeni. Rokasgrāmatu uzrakstījis sporta medicīnas speciālists saprotamā un pieejamā valodā. Torstens Gērke izskaidroja, kā ir uzbūvēts ķermenis un kā tā sastāvdaļas mijiedarbojas. Grāmata būs noderīga gan sporta entuziastiem, gan profesionāļiem. Īpaša uzmanība autoram pievērsta rehabilitācijai un traumām. Visa informācija par cilvēka anatomiju ir skaidri sistematizēta — var izvēlēties interesējošo sadaļu un pētīt savu ķermeni.