Sportinė anatomija

Kas vyksta su kūnu treniruočių metu? Kaip veikia visos žmogaus sistemos?

Kiek kvėpavimas veikia organizmą? Kaip raumenys, kaulai ir sausgyslės reaguoja į padidintą krūvį?

Šie klausimai neramina kiekvieną, kuris nors kartą pradėjo sportuoti.

Ir ne be reikalo. Žinant, kaip veikia kūnas, galima išvengti traumų sportuojant ir pasiekti didelių rezultatų su mažesnėmis išlaidomis.

Sportinės literatūros apie tai, kaip tapti gražiu ir lieknu, yra gausu. Tačiau tarp jos rasti prasmingą knygą, kuri nežada akimirkos rezultato, labai sunku. Nors žinojimas ir supratimas apie žmogaus anatomiją yra raktas į gerą figūrą ir puikų sveikatą. Kas vyksta su kūnu treniruočių metu? Kaip veikia visos žmogaus sistemos? Kiek kvėpavimas veikia organizmą? Kaip raumenys, kaulai ir sausgyslės reaguoja į padidintą krūvį? Šie klausimai neramina kiekvieną, kuris nors kartą pradėjo sportuoti. Ir ne be reikalo. Žinant, kaip veikia kūnas, galima išvengti traumų sportuojant ir pasiekti didelių rezultatų su mažesnėmis išlaidomis. Priešais jus knyga, kuri ne tik atsako į visus užduotus klausimus, bet ir aiškiai iliustruoja, kas vyksta su kūnu. Vadovėlį parašė sporto medicinos žinovas suprantama ir prieinama kalba. Torsten Gerkė paaiškino, kaip sudarytas kūnas ir kaip tarpusavyje sąveikauja jo sudedamosios dalys. Knyga bus naudinga tiek sporto mėgėjams, tiek profesionalams. Ypatingą dėmesį autorius skyrė reabilitacijai ir traumoms. Visa informacija apie žmogaus anatomiją aiškiai sistematizuota - galima pasirinkti dominančią skyrių ir tirti savo kūną.