Spordianatoomia

Mis juhtub kehaga treeningute ajal? Kuidas töötavad kõik inimese süsteemid?

Kui palju mõjutab hingamine organismi? Kuidas reageerivad lihased, luud ja kõõlused suurenenud koormusele?

Need küsimused muretsevad igaüht, kes on kunagi spordiharjutustega alustanud.

Ja mitte ilmaasjata. Teades, kuidas keha töötab, on võimalik vältida vigastusi sporditegevuse ajal ja saavutada tohutuid tulemusi väiksemate kuludega.

Spordikirjandust, mis räägib, kuidas saada ilusaks ja saledaks, on tohutult. Siiski on üsna keeruline leida asjalikku raamatut, mis ei lubaks koheseid tulemusi. Kuigi teadmised ja arusaamad inimese anatoomiast on key head füüsise ja suurepärase tervise saavutamiseks. Mis juhtub kehaga treeningute ajal? Kuidas töötavad kõik inimese süsteemid? Kui palju mõjutab hingamine organismi? Kuidas reageerivad lihased, luud ja kõõlused suurenenud koormusele? Need küsimused muretsevad igaüht, kes on kunagi spordiharjutustega alustanud. Ja mitte ilmaasjata. Teades, kuidas keha töötab, on võimalik vältida vigastusi sporditegevuse ajal ja saavutada tohutuid tulemusi väiksemate kuludega. Teie ees on raamat, mis mitte ainult ei vasta kõikidele esitatud küsimustele, vaid ka selgelt illustreerib, mis juhtub kehaga. Õpik on kirjutatud spordimeditsiini asjatundja poolt arusaadavas ja ligipääsetavas keeles. Torsten Gerkes selgitas, kuidas keha on üles ehitatud ja kuidas selle osad omavahel suhtlevad. Raamat on kasulik nii spordihuvilistele kui professionaalidele. Autor pööras erilist tähelepanu rehabilitatsioonile ja vigastustele. Kogu teave inimese anatoomia kohta on selgelt sistematiseeritud – saab valida huvipakkuva osa ja uurida oma keha.