Sein, aber sich nicht schämen: Wenn Scham Ihr Leben bestimmt...

Scham — das ist das Gefühl, das wir empfinden, wenn wir entblößt, erniedrigt oder abgelehnt werden, weil wir «nicht gut genug» sind. Scham kann im Unterbewusstsein lauern, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen untergraben und zu ernsthaften Problemen führen. Sie ist oft ein Auslöser und Treibstoff für ein ganzes Spektrum von psychischen Störungen. Dieses schmerzhafte Gefühl ist jedem von uns bekannt, doch man spricht nicht darüber.
Die Psychologin Tatjana Fischer berichtet darüber, wie Scham unsere Vorstellungen von uns selbst und der Welt um uns herum beeinflusst und welche zerstörerischen Auswirkungen sie auf die Persönlichkeit, das Verhalten, die Beziehungen usw. haben kann. Bei der Suche nach Selbstidentität und innerer Stabilität ist es gerade die Scham, die ein präziser Marker für die Teile des «Ichs» ist, die dringend Akzeptanz benötigen.

Dank dieses Buches lernen Sie, mit dem Gefühl der Scham umzugehen, die Ursachen und Folgen ihres Auftretens zu analysieren und sich selbst mit Güte und Mitgefühl anzunehmen.