Būti, o ne gėdytis: jei gėda valdo jūsų gyvenimą...

Gėda – tai jausmas, kurį patiriame, kai mus atskleidžia, pažemina arba atmeta dėl to, kad esame „nepakankamai geri“. Gėda gali slėptis pasąmonėje, ardyti savivertę ir pasitikėjimą savimi bei sukelti rimtų problemų. Ji dažnai būna paleidimo mechanizmas ir viso psichologinių sutrikimų spektro kuras. Šis skausmingas jausmas pažįstamas kiekvienam iš mūsų, tačiau jo įprasta nediskutuoti.
Psichologė Tatjana Fišer pasakoja, kaip gėda veikia mūsų įsivaizdavimą apie save ir aplinkinį pasaulį ir koks destruktyvus poveikis ji gali turėti asmenybei, elgesiui, santykiams ir t. t. Ieškodami savidentifikacijos ir vidinės atramos, būtent gėda yra tikslus ženklas tų „Aš“ dalyse, kurios skubiai reikia priėmimo.

Dėka šios knygos išmoksite tvarkytis su gėdos jausmu, analizuoti jos atsiradimo priežastis ir pasekmes ir priimti save su gerumu ir užuojauta.