Być, a nie wstydzić się: Jeśli wstyd rządzi twoim życiem...

Wstyd — to uczucie, które odczuwamy, gdy zostajemy wykryci, poniżeni lub odrzuceni z powodu tego, że nie jesteśmy «wystarczająco dobrzy». Wstyd może czaić się w podświadomości, podważając poczucie własnej wartości i pewność siebie, prowadząc do poważnych problemów. Często jest to zapalnik i paliwo dla całego spektrum zaburzeń psychicznych. To bolesne uczucie jest znane każdemu z nas, ale nie jest powszechnie omawiane.
Psycholog Tatiana Fischer opowiada o tym, jak wstyd wpływa na nasze wyobrażenia o sobie i otaczającym nas świecie oraz jakie destrukcyjne skutki może mieć dla osobowości, zachowania, relacji itp. W poszukiwaniu tożsamości i wewnętrznego oparcia to właśnie wstyd jest precyzyjnym wskaźnikiem tych części «Ja», które pilnie potrzebują akceptacji.

Dzięki tej książce nauczysz się radzić sobie z uczuciem wstydu, analizować przyczyny i skutki jego pojawienia się oraz akceptować siebie z życzliwością i współczuciem.