Būt, nevis kaunēties: Ja kauns vada jūsu dzīvi...

Kauns — tā ir sajūta, ko mēs piedzīvojam, kad mūs atklāj, pazemo vai noraida, jo mēs esam «nepietiekami labi». Kauns var slēpties zemapziņā, graujot pašvērtējumu un pārliecību par sevi, un radot nopietnas problēmas. Tas bieži ir izsistējošais mehānisms un degviela visam psiholoģisko traucējumu spektram. Šī sāpīgā sajūta ir pazīstama katram no mums, taču to nav pieņemts apspriest.
Psihoanalītiķe Tatjana Fišere stāsta par to, kā kauns ietekmē mūsu priekšstatus par sevi un apkārtējo pasauli, un kādu postošu ietekmi tas var atstāt uz personību, uzvedību, attiecībām utt. Meklējot pašidentitāti un iekšējo atbalstu, tieši kauns ir precīzs marķieris tām «Es» daļām, kuras akūti nepieciešamas pieņemšanai.

Pateicoties šai grāmatai, jūs iemācīsieties tikt galā ar kauna sajūtu, analizēt tās rašanās cēloņus un sekas un pieņemt sevi ar laipnību un līdzjūtību.